Pengalaman setiap ibu menyusui itu unik.Namun, banyak wanita memiliki pertanyaan dan kekhawatiran yang sama.Berikut adalah beberapa panduan praktis.
Selamat – seikat kegembiraan sangat mengasyikkan!Seperti yang Anda ketahui, bayi Anda tidak akan lahir dengan "petunjuk pengoperasian", dan karena setiap bayi itu unik, perlu waktu untuk mengenal kepribadiannya.Kami di sini untuk membantu menjawab FAQ menyusui Anda yang paling umum.
Seberapa sering bayi saya perlu makan?
Bayi baru lahir yang disusui banyak menyusu, tetapi hanya pada awalnya.Rata-rata bayi Anda akan bangun untuk menyusu setiap satu hingga tiga jam, setidaknya 8-12 kali per hari.Jadi bersiaplah untuk frekuensi pemberian makan ini, tetapi yakinlah bahwa tidak akan selalu seperti ini.Ada banyak hal yang terjadi setelah bayi lahir, jadi beberapa ibu merasa terbantu menggunakan buku catatan untuk melacak kapan bayi mereka makan.
Berapa lama bayi saya harus menyusu?
Kabar baiknya adalah Anda tidak perlu melihat jam – hanya bayi Anda.Cari isyarat lapar seperti bayi Anda mengisap jari atau tangannya, mengeluarkan suara kecapan dengan mulutnya, atau mencari-cari sesuatu untuk digendong.Menangis adalah tanda lapar yang terlambat.Sulit untuk mengunci bayi yang menangis, jadi waspadai isyarat-isyarat ini sehingga Anda dapat memenuhi kebutuhan bayi Anda sebelum hal itu terjadi.
Kami merekomendasikan untuk tidak memberi makan tepat waktu tetapi memberi makan pada isyarat dan perhatikan ketika bayi Anda bertindak penuh dan berhenti menyusu sendiri.Terkadang bayi menyusu dan kemudian berhenti sejenak untuk beristirahat.Ini normal, dan tidak selalu berarti mereka siap untuk berhenti.Tawarkan bayi payudara Anda lagi untuk melihat apakah dia masih ingin menyusu.
Terkadang sejak awal ketika bayi masih sangat mengantuk, mereka merasa nyaman dan tertidur segera setelah mulai menyusu.Hal ini disebabkan oleh Oksitosin, hormon yang bertanggung jawab untuk let-down dan memberikan perasaan relaksasi yang luar biasa bagi Anda dan bayi Anda.Jika ini terjadi, bangunkan bayi dengan lembut dan lanjutkan menyusu.Terkadang membuka pelekatan bayi untuk bersendawa dan kemudian pelekatan kembali dapat membangunkan bayi.Anda juga bisa melepas beberapa pakaian agar tidak terlalu hangat dan nyaman.
Berapa lama antara menyusui bayi saya?
Pemberian makan diatur waktunya dari awal satu sesi menyusui hingga awal sesi berikutnya.Misalnya, jika Anda mulai menyusu pada pukul 3:30, bayi Anda mungkin akan siap menyusu lagi antara pukul 4:30-6:30.
Karena itu, jangan hanya fokus pada jam.Sebaliknya, ikuti isyarat bayi Anda.Jika mereka diberi makan satu jam yang lalu dan kembali lapar, tanggapi dan tawarkan payudara Anda.Jika mereka puas, tunggu sampai mereka mulai terlihat lapar, tetapi jangan lebih dari tiga jam.
Apakah saya perlu mengganti payudara saat menyusui?
Menyusui dengan satu payudara baik-baik saja, terutama karena Anda ingin bayi Anda mendapatkan hindmilk yang keluar di akhir menyusui dan lebih tinggi lemaknya.
Jika bayi masih menyusu, tidak perlu berhenti dan berganti payudara.Namun jika terlihat masih lapar setelah makan dari satu payudara, tawarkan payudara kedua sampai kenyang.Jika Anda tidak berganti, ingatlah untuk mengganti payudara saat menyusui berikutnya.
Pada awalnya, beberapa ibu memasang peniti pada tali bra mereka atau menggunakan batang kayu untuk mengingatkan mereka payudara mana yang harus mereka gunakan untuk menyusui berikutnya.
Saya merasa seperti yang saya lakukan hanyalah menyusui – kapan ini berubah?
Ini adalah sentimen umum dari ibu menyusui baru, dan Anda tidak sendirian dalam merasakan hal ini.Jadwal ini akan berubah seiring bertambahnya usia bayi Anda dan menjadi lebih efisien dalam menyusu.Dan saat perut bayi tumbuh, mereka dapat minum lebih banyak susu dan lebih lama di antara waktu menyusui.
Apakah saya akan mendapat cukup susu?
Banyak ibu baru yang cemas bahwa mereka akan “kehabisan ASI” karena bayinya sering ingin menyusu.Jangan takut – tubuh Anda dapat melakukan hal-hal menakjubkan!
Sering menyusu selama minggu-minggu pertama ini adalah cara utama persediaan Anda menyesuaikan dengan kebutuhan bayi Anda.Ini dikenal sebagai "hukum penawaran dan permintaan menyusui."Menguras payudara Anda saat menyusui memberi sinyal pada tubuh Anda untuk menghasilkan lebih banyak ASI, jadi penting untuk terus menyusui setidaknya 8-12 kali siang dan malam.Tapi perhatikan isyarat bayi Anda – bahkan jika mereka sudah menyusu 12 kali dan tampak lapar, tawarkan payudara Anda.Mereka mungkin mengalami lonjakan pertumbuhan dan ingin membantu meningkatkan pasokan Anda.
Payudaraku seperti keran yang bocor!Apa yang bisa saya lakukan?
Saat payudara Anda terus menghasilkan ASI, payudara Anda mungkin tampak berubah setiap jam.Anda mungkin mengalami kebocoran pada bulan-bulan awal menyusui karena tubuh Anda menentukan berapa banyak ASI yang akan diproduksi.Meskipun benar-benar normal, itu bisa memalukan.Bantalan keperawatan, sepertiBantalan Perawatan Sekali Pakai Lansinoh, membantu mencegah kebocoran melalui pakaian Anda.
Apa yang dapat saya lakukan untuk membantu puting saya yang sakit?
Bayi Anda terbiasa menyusu dan makan banyak, itu bagus.Tapi, hal itu bisa merugikan puting Anda, menyebabkannya menjadi sakit dan pecah-pecah.Krim Puting LanolinatauBantalan Gel Soothies®dapat diterapkan untuk menenangkan dan melindungi mereka.
Tolong – bayi saya kesulitan menempel di payudara saya yang bengkak!
Sekitar hari ketiga pascapersalinan, payudara Anda mungkin membengkak (suatu kondisi umum yang disebutpembengkakan) sebagai susu pertama Anda, kolostrum, digantikan oleh susu matang.Kabar baiknya adalah kondisi ini bersifat sementara.Sering menyusui selama periode ini adalah cara terbaik untuk meredakannya, tetapi ini bisa sulit karena bayi Anda mungkin mengalami kesulitan menempel dengan benar pada payudara yang membesar.
Jangan biarkan ini mengecilkan hati Anda!Puting Anda perlu menyentuh langit-langit mulut bayi Anda untuk merangsang pelekatan, isapan, dan telan.Jika puting Anda diratakan oleh pembengkakan cobalahLatchAssist ® Nipple Everter.Alat sederhana ini membantu puting Anda untuk sementara "menonjol", sehingga memudahkan bayi Anda untuk membuat pelekatan yang baik.
Hal lain untuk dicoba:
- Mandi air panas untuk membantu melembutkan payudara Anda;
- Keluarkan sedikit ASI menggunakan tangan atau pompa payudara.Perah secukupnya untuk melunakkan payudara sehingga bayi dapat menyusu dengan benar;atau
- Gunakan kompres es setelah menyusui untuk mengurangi pembengkakan dan meredakan nyeri.Atau cobaTerapi Payudara 3-in-1 TheraPearl®kompres dingin yang dapat digunakan kembali yang meringankan rasa sakit dan nyeri yang menyertai pembengkakan.Mereka memiliki desain unik yang sesuai dengan payudara Anda.Paket juga dapat digunakan panas dan hangat untuk membantu memompa let-down dan masalah menyusui umum lainnya.
Saya tidak tahu berapa banyak bayi saya minum – bagaimana saya tahu jika dia cukup minum?
Sayangnya, payudara tidak memiliki penanda ons!Namun, ada cara lain untuk menentukanjika bayi Anda mendapat cukup ASI.Pertambahan berat badan dan kewaspadaan yang terus-menerus adalah indikasi, tetapi cara terbaik bagi Anda untuk benar-benar melihat bahwa "apa yang masuk juga keluar" adalah pemeriksaan popok (lihat pertanyaan berikutnya).
Beberapa orang yang tidak mengerti menyusui mungkin mengatakan bahwa bayi Anda rewel atau menangis karena lapar, yang dapat membuat ibu yang baru menyusui menjadi cemas.Jangan termakan oleh mitos ini!Kerewelan atau tangisan bukanlah indikator lapar yang baik.Tidak ada salahnya menawarkan payudara kapan saja untuk meredakan kerewelan bayi, tetapi pahamilah bahwa bayi Anda terkadang hanya rewel.
Apa yang harus saya cari di popok bayi saya?
Siapa yang mengira Anda akan memeriksa popok dengan sangat cermat!Tapi ini cara yang bagus untuk mengetahui apakah bayi Anda mendapat cukup ASI dan mendapat nutrisi yang baik.Popok basah menunjukkan hidrasi yang baik, sedangkan popok poopy menandakan kalori yang cukup.
Popok penyerap ultra saat ini membuat sulit untuk mengetahui kapan basah, jadi kenali bagaimana popok sekali pakai terasa basah dan kering.Anda juga dapat merobek popoknya – bahan tempat bayi mengompol akan menggumpal saat popok menyerap cairan.
Jangan khawatir dengan munculnya kotoran bayi, karena akan berubah selama beberapa hari pertama.Awalnya hitam dan tinggal kemudian berubah menjadi hijau dan kemudian menjadi kuning, berbiji dan longgar.Setelah hari keempat bayi mencari empat popok poopy dan empat popok basah.Setelah hari keenam bayi Anda ingin melihat setidaknya empat poopy dan enam popok basah.
Mirip dengan melacak waktu makan, mencatat jumlah popok basah dan buang air besar juga membantu.Jika bayi Anda mengalami kurang dari ini, Anda perlu menghubungi dokter anak Anda.
Apa yang bisa saya lakukan untuk kepastian lebih lanjut?
Pendapat kedua – terutama pemeriksaan berat badan untuk bayi Anda – dapat membantu Anda merasa lebih percaya diri saat menyusui.Jika Anda ingin berbicara dengan seseorang, konsultasikan dengan dokter anak atau Konsultan Laktasi Bersertifikat Internasional untuk pemeriksaan berat badan sebelum dan sesudah menyusui.
Waktu posting: Mar-18-2022